月会費『床の上でのバレエ』特別価格

 

『床の上でのバレエ』へようこそ！

 

床の上でバレエのレッスンをすることで、バレエを踊る時に必要な体幹の深層筋を鍛え、バレエを踊る時に身体の中で動かす場所も明確にわかるようになります

床という真っ直ぐな物に対してご自分の身体が真っ直ぐか簡単に比べることができ、身体の歪みや傾きに気付くことができます

最初は基本姿勢から覚えていただきます
基本姿勢を正確にすることですでに体幹の深層筋を使います
基本からきちんと身に付けましょう

 

初級編

対象：中学生以上

基本的なトレーニングとストレッチの説明と、レッスンと同じように音楽に合わせてトレーニング出来るようになっています

バレエ初心者の方、健康的な身体づくりが目的な方は初級編をお選びください

 

小学生編

対象：小学生

基本の「体幹トレーニング」の他に「足先のトレーニング」「ストレッチ」の動画もランダムにアップしていきます。

 

中・上級編

対象：中学生以上でバレエのパがわかっている方

体幹トレーニングの他にバレエのパでの身体の使い方も覚えていき、バレエを踊る時に必要な部分が反応できる身体を作っていきます。

対象者はご相談ください
例)　エシャッペのトレーニングをする場合、エシャッペの説明はせずに、身体の使う部分の説明をしていきますので、エシャッペがわからなければいけません

 

価格：各レベルとも２,９８０円／月のところ
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３月１４日（木）までの特別価格！

White Day Gift
２,０００円／月

 

今お申し込みされますと、解約するまで２,０００円／月でご覧いただけます