美しく動ける身体をつくる 7週間プログラム
～身体を理解することから始める、瀬間亜理砂式バレエボディメソッド～

7週間で、身体と向き合う習慣をつくる。 

いきなりバレエを踊るのではなく、
まずは自分の身体を知ることから。

体幹。
足裏。
ストレッチ。
バレエトレーニング。

そして、イメージと姿勢。

一つずつ学びながら、
少しずつ「美しく動ける身体」を育てていきます。

お問い合わせは
info@balletlabo.com